Los mudras y su relación con los dedos
Los mudras son posiciones de los brazos, manos y dedos utilizados en meditación y ejercicios de relajación y yóguicos. Se dice que tres minutos diarios …
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Hatsurei ho, reiki tradicional japonés
Hatsurei ho como muchas de las prácticas energéticas que se utilizan en el mundo reiki no son tan solo para practicantes reiki si no que …
Mindfulness, caminar conscientemente
Mindfulness es una forma de meditación consciente simple que lleva a estar presente en el momento, en sentir los pensamientos, los sentimientos, las sensaciones …