Etiqueta: autotratamiento reiki

Meditación: respirando con las manos

Para realizar esta meditación, en primer lugar debes estar cómodo.  Puedes permanecer de pie o sentado pero es importante que tengas la espalda bien recta. -Respira suavemente por la nariz, nada más tiene importancia excepto tu respiración.  Exala también suavemente por la nariz, de esta forma controlarás el volumen de aire y tu ritmo cardíaco. […]

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Meditación guiada autotratamiento Reiki

Esta es una meditación guiada para ayudarte a través de tu auto-tratamiento Reiki. El lugar En primer lugar encuentra un sitio tranquilo, ordenado y limpio.  El orden visual será el orden que tu cerebro priorice, de forma que crea un espacio ordenado. Una vez encuentres tu sitio, asegúrate que nadie te interrumpa al menos por […]

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