¿Equilibrio entre trabajo y vida personal?
Encontrar el equilibrio entre el trabajo y la vida personal es como intentar bailar un tango mientras haces malabares con naranjas. Pero no te preocupes, …
meditación
Esa paz interior que todxs buscamos
Esa paz interior que todxs buscamos… Es como la Ciudad del oro o Shambala, muchos hablaban de ellas pero nadie sabe muy bien dónde están. …
Mindfulness, caminar conscientemente
Mindfulness es una forma de meditación consciente simple que lleva a estar presente en el momento, en sentir los pensamientos, los sentimientos, las sensaciones …