Meditación: respirando con las manos
Para realizar esta meditación, en primer lugar debes estar cómodo. Puedes permanecer de pie o sentado pero es importante que tengas la espalda bien recta. …
Para realizar esta meditación, en primer lugar debes estar cómodo. Puedes permanecer de pie o sentado pero es importante que tengas la espalda bien recta. …