Sesiones Mindfulness
Cuerpo presente en tu mente presente, básicamente esto es Mindfulness. La atención plena es la capacidad humana básica para estar plenamente presente, ser conscientes de …
meditación en barcelona
Sesiones Mindfulness
Cuerpo presente en tu mente presente, básicamente esto es Mindfulness. La atención plena es la capacidad humana básica para estar plenamente presente, ser conscientes de …
Meditación: respirando con las manos
Para realizar esta meditación, en primer lugar debes estar cómodo. Puedes permanecer de pie o sentado pero es importante que tengas la espalda bien recta. …