Meditación: respirar con las manos
En primer lugar debes estar cómodo. Puedes permanecer de pie o sentado pero es importante que tengas la espalda bien recta. Respira suavemente por la…
En primer lugar debes estar cómodo. Puedes permanecer de pie o sentado pero es importante que tengas la espalda bien recta. Respira suavemente por la…
Aquí encontrarás una selección de meditaciones en vídeo para encontrarte a ti mismo. Forman parte de nuestro taller de meditación semanal.