Meditación: respirar con las manos
En primer lugar debes estar cómodo. Puedes permanecer de pie o sentado pero es importante que tengas la espalda bien recta. Respira suavemente por la…
En primer lugar debes estar cómodo. Puedes permanecer de pie o sentado pero es importante que tengas la espalda bien recta. Respira suavemente por la…
Un curso o taller en grupo siempre es la mejor opción, pero entendemos que por horarios o lejanía no siempre puedas reunirte con nosotros pero…