Redescúbrete, taller de mandalas
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Redescúbrete, taller de mandalas

abril 7 @ 11:00 - 12:30

En este taller semanal trabajaremos con los mandalas, unos dibujos concéntricos que han sido utilizados desde la antigüedad en todas las culturas del mundo para redescubrir nuestra armonía interior.

Los mandalas son una gran herramienta de autoconocimiento y autoterapia, nos ayudan a conectar con nuestro interior, a conocernos y crear equilibrio interno.

Algunos de sus beneficios son:

– reforzar la capacidad de concentración.
– trabajar la flexibilidad de pensamiento y acción.
– nos conectan con nuestra creatividad.
– nos ayudan a desconectar de las preocupaciones diárias y nos relajan de forma natural.
– equilibran y comunican los 2 hemisferios, en su propia creación activamos nuestro hemisferio racional (formas geométricas, orden,..) y nuestro hemisferio creativo (colores, creación de formas, intuición,..)
– a nivel espiritual facilitan a crear un estado meditativo.
– durante el proceso liberamos endorfinas que nos harán sentirnos mejor y elevar nuestra autoestima
– el trabajo grupal provoca un efecto terapéutico por sí mismo.
– liberación de emociones ocultas a través de la propia conexión con el proceso.

En el taller combinaremos diferentes disciplinas holísticas para realizar un trabajo más completo: técnicas de respiración y relajación, colorterapia, ejercicios de liberación emocional,…

Todos los miércoles de 11:00 a 12:30h

Donde: en nuestra sede AMTH Barcelona

Aportación: 20€/ sesión
En el taller se suministra todo el material necesario para la sesión.

Impartido por Olga Perona

Plazas limitadas.
Para más información y reservas, escríbenos a:
amth.bcn@gmail.com
644 31 66 04 (whatsapp)

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