¿Qué puedes esperar del taller intensivo de posturas sanas?

Nuestra postura corporal dice mucho de nosotros, y ciertos hábitos corporales pueden ser enormemente graves para nuestra salud. El cuerpo siempre intentará equilibrar un punto de tensión con otro, causando así grandes irregularidades en nuestra postura. Una postura irregular puede influenciar la manera en que nos movemos, relacionamos, y llevamos a cabo ciertas actividades como el deporte o la meditación.

En este taller intensivo queremos ayudarte a dar el escopetazo de salida a tener una relación más sana y amorosa con tu cuerpo: te daremos tips posturales para que puedas emplearlos en tu día a día, te introduciremos a técnicas como la Técnica Alexander, te guiaremos a través de una extensa clase de consciencia corporal y estiramientos suaves para soltar tensiones y oxigenar tus músculos, y aprenderás las mejores posturas a la hora de meditar.

¿Quieres saber más? Te lo contamos todo en nuestra web: https://amth.reiki-barcelona.cat/tallerposturassanas/

Fechas y horarios:

Viernes día 17 de octubre, de 10h a 12h

Aportación: 30€ por participante

Dónde: En nuestro local en Les Corts. También disponible on-line desde nuestro servidor en Discord

Impartido por: Diana Llapart y Carla Hernando.