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Medita y punto, una forma muy diferente de meditar.

abril 26 @ 11:00 - 12:00

El objetivo de este nuevo taller no es otro que poder meditar de una forma consciente y divertida. Para ello introducimos dos novedades: una manualidad consciente y un tema de conversación para hacer crecer nuestra percepción real de las cosas. Hablaremos y desgranaremos en cada sesión las pequeñas grandes cosas que te preocupan para que entre punto y punto, le quites importancia.

¿Qué conseguirás?

Meditación consciente
Medita y punto se realiza con música de meditación transcendental como fondo para que la consciencia en la labor manual que se realiza sea mayor. Ejercicios como sentir la textura, el tacto y la precisión se trabajan con extrema plenitud.

Relajación y psicomotricidad
Un punto detrás de otro te llevará a un mundo en el que tus manos van solas y tu cerebro entra en un estado meditativo. Casi sin darte cuenta estarás trabajando la psicomotricidad fina de tus manos, regalando agilidad a tus dedos.

Espacio de reflexión
Adicionalmente incorporamos a este taller un espacio de reflexión donde poder hablar de cualquier tema relacionado con el crecimiento personal y elegido por cada uno de los participantes. Verás como la mente se vuelve más clara mientras pasas un punto de una aguja a otra y tu estado más relajado y consciente.

Horario:
Todos los viernes de 11 a 12h

Aportación
10€ +5€ de material en la primera sesión, 10€ en las sesiones posteriores.

Infórmate y reserva tu plaza en:
https://amth.reiki-barcelona.cat/medita-y-punto-2/

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