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¡Jugamos a Mindfulness!

agosto 14 @ 18:00 - 20:00

30€

En este taller de una hora y media, aprenderás a conectar con la meditación de una manera diferente: jugando.

A partir de unas tarjetas «mindful», encontrarás diferentes retos y actividades relacionadas con el mindfulness y la meditación con las que jugaremos durante todo el taller, conectando con el arte meditativo de una manera amena, divertida, fácil y dinámica, encontrando nuestra paz interior y desarrollando nuestras habilidades de trabajo en grupo.

El objetivo es llevar la consciencia del taller a las actividades de tu día a día. La verdadera calma mental no se encuentra en la falta de trabajo, o de obligaciones, o de movimiento a tu alrededor – sino en tener todas esas cosas y aun así mantenernos en un estado profundo de paz.

¿Cuándo?
Viernes 14 de agosto de 18:00 a 20:00h

Aportación
30€ por participante

Pídenos más información o reserva tu plaza en:

amth.bcn@gmail.com
644 31 66 04
www.amth.es

Local

Sede AMTH
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