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Clases de estiramientos conscientes tardes

noviembre 6 @ 17:00 - 18:00

10€

Taller continuado en el que aprenderás a relajar tus músculos de manera consciente a través de ejercicios basados en la Alexander technique.
¿Qué conseguirás?
Libera
Libera bloqueos y contracturas tanto físicas como emocionales

Respira
Respirar con apertura, liberando toda la tensión en cada exhalación, llamando a la calma en cada inhalación.

Equilibra
Siente cómo el equilibrio se instaura dentro de ti al final del proceso, conscientemente en la pequeña meditación final.

Horario:

Todos los lunes de 10:00 a 11:00h y los viernes de 17:00 a 18:00h
10€ sesión

Información y reservas en:
https://amth.reiki-barcelona.cat/relaksia/

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