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Clases de estiramientos conscientes mañanas
mayo 3 @ 10:00 - 11:00
10€
Taller continuado en el que aprenderás a relajar tus músculos de manera consciente a través de ejercicios basados en la Alexander technique.
¿Qué conseguirás?
Libera
Libera bloqueos y contracturas tanto físicas como emocionales
Respira
Respirar con apertura, liberando toda la tensión en cada exhalación, llamando a la calma en cada inhalación.
Equilibra
Siente cómo el equilibrio se instaura dentro de ti al final del proceso, conscientemente en la pequeña meditación final.
Horario:
Todos los lunes de 10:00 a 11:00h y los viernes de 17 a 18h
Aportación
10€ sesión
Información y reservas en:
https://amth.reiki-barcelona.cat/relaksia/