Estira, libera, refuerza
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Estira, libera, refuerza

octubre 6 @ 18:30 - 19:30

10€
Muévete, estira, libera y refuerza tus músculos y articulaciones con nosotr@s. Ganarás flexibilidad y reforzarás tu cuerpo mientras liberas tensión.
¡Acabarás la sesión con una relajación que te sentará genial!
En esta actividad combinarás diferentes técnicas que te permitirán activar el cuerpo y relajar tu mente.
Las clases consistirán en estiramientos, posturas de yoga, gimnasia correctiva y mindfulness: sesiones muy completas en grupo reducido para cuidarte y regalarte una horita para ti.

Horario:

Todos los miércoles de 18:30 a 19:30h
10€ sesión

Impartido por Carla Hernando y Olga Perona

Información y reservas en:

https://amth.reiki-barcelona.cat/estiralibera/

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