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El Mantra del mes

abril 29 @ 17:00 - 18:30

Cada mes trabajaremos con un mantra una zona específica del cuerpo o un tema concreto. La alta vibración de la música y de cada sílaba proporciona una depuración y energía al cuerpo físico y energético. El de este mes es Ad Gure Nameh, el mantra de protección.

¿Qué conseguirás?

Respiración consciente

Al recitar un mantra aprenderás a regular tu respiración, inspirando profundamente por tu nariz y gestionando el volumen de tu exhalación mientras cantas en alto o mentalmente.

Calma mental

Repetir una frase aporta orden mental y claridad de vente.  Verás cómo poco a poco tu cuerpo y tu mente entra en un profundo estado de calma.

Energía, guía y protección

Tradicionalmente este mantra se ha utilizado para proteger, dar claridad, guía y proyección hacia el éxito.

¿Cuándo?

Lunes 22 de abril de 17:00 a 18.30h

Aportación

15€ por sesión

Para reservar y recibir más información escríbenos a amth.bcn@gmail.com o al 644 31 66 04 (también whatsapp)

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