Cargando Eventos

« Todos los Eventos

Dinamik, aplicando el teatro físico al crecimiento personal

enero 26 @ 10:00 - 11:30

dinamik carla hernando

¿De qué trata el taller?

En este taller de 6 horas de duración, utilizaremos el movimiento, la dinámica del cuerpo para diferentes aspectos y necesidades: para algunos encontrar herramientas para gestionar la excesiva actividad mental equilibrando cuerpo y mente, para otros profundizar en uno mismo, ir a la esencia verdadera y desbloquear los propios miedos o creencias limitantes. En ambos casos el equilibrio mental, físico y energético se realiza a través de ejercicios de movimiento basados en las enseñanzas de Jacques Lecoq.

A partir del dinamismo te embarcarás en un proceso de descubrimiento de tu propia esencia, abarcando diferentes puntos y ejercicios, siempre dando importancia al instinto del movimiento como expresión principal para poder comenzar a actuar desde tu inconsciente, liberando el cuerpo de los límites que te auto impones.

¿A quién está dirigido?

Este curso no tiene edad, es válido para jóvenes de 9 a 99 años ya que su objetivo es la libertad del cuerpo y de la mente en toda su expresión. El punto a tratar no es lo bien que te mueves o realizas los ejercicios, si no todo lo contrario: florecer en tu propia esencia, expresarte cómo eres realmente, y aportar lo encontrado al trabajo de conjunto.

El curso está abierto a todo aquel que quiera participar, especialmente si buscas:

– Una mayor expresión corporal

– Calmar la mente a través de ejercicios dinámicos similares a la meditación en movimiento.

– Gestión de la comunicación en público a través de tu expresión corporal.

– Equilibrio de tus dos hemisferios cerebrales, el racional y el emocional.

– Seguridad y claridad de mente.

¿Qué habrás aprendido?

– Habrás equilibrado mente y cuerpo.

– Ganarás consciencia corporal.

– Habrás ganado claridad mental, ya que la acción no reside sólo en tu cabeza: habrás sido capaz de transmitir todo el caos y bullicio mental en movimiento dándole forma, orden y proyección exterior.

– Aprenderás las herramientas a partir de las cuales puedes mantener este proceso de equilibrio cuerpo- mente.

– Habrás comenzado un proceso de depuración energética a partir del dinamismo del taller, haciendo que el metabolismo de tu cuerpo esté en constante movimiento.

– Conseguirás relajar y liberar posibles bloqueos

– Habrás ganado seguridad en ti mismo y en tu expresión corporal y oral.

– Habrás explorado y desarrollado tu espectro de emociones.

– Ganarás consciencia de grupo y social.

– Te habrás liberado de la rigidez muscular y la tensión corporal.

– Habrás aprendido a vivir el momento, a fluir en las decisiones y pensamientos.

Próximas fechas del taller:

  • Opción fin de semana: Sábados 26 de enero y 2, 9,  16 de febrero de 10:00 a 11:30h
  • Opción entre semana: Miércoles 30 de enero y 6, 13, 20 de febrero de 15:00 a 16:30h
 Consulta el programa y detalles al completo clicando AQUÍ

Lugar

Sede AMTH
Translate/Tradueix »