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Sesión Dinamik- taller de movimiento y crecimiento personal

mayo 29 @ 16:00 - 17:30

dinamik carla hernando

El miércoles 29 de mayo podréis experimentar una sesión de Dinamik: dirigida tanto a aquellos interesados en el taller extendido como a los que queráis disfrutar de una hora y media de movimiento, consciencia corporal y diversión.

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Encuentra tu esencia a través del movimiento corporal aplicando técnicas de teatro físico para tu crecimiento personal.

En este taller utilizaremos el movimiento, la dinámica del cuerpo para diferentes aspectos y necesidades: para algunos encontrar herramientas para gestionar la excesiva actividad mental equilibrando cuerpo y mente, para otros profundizar en uno mismo, ir a la esencia verdadera y desbloquear los propios miedos o creencias limitantes. En ambos casos el equilibrio mental, físico y energético se realiza a través de ejercicios de movimiento basados en las enseñanzas de Jacques Lecoq.

A partir del dinamismo te embarcarás en un proceso de descubrimiento de tu propia esencia, abarcando diferentes puntos y ejercicios, siempre dando importancia al instinto del movimiento como expresión principal para poder comenzar a actuar desde tu inconsciente, liberando el cuerpo de los límites que te auto impones.

¿A quién va dirigido?

Este curso no tiene edad, ni requiere conocimientos previos de movimiento o danza.

¿Qué se trabajará?

Trabajaremos con ejercicios de escuchar a nuestro cuerpo, otros de calentamiento, así como imaginativos utilizando el movimiento como herramienta expresiva y de introspección.

¿Qué habrás aprendido?

– Habrás equilibrado mente y cuerpo.
– Ganarás consciencia corporal.
– Habrás ganado claridad mental, ya que la acción no reside sólo en tu cabeza: habrás sido capaz de transmitir todo el caos y bullicio mental en movimiento dándole forma, orden y proyección exterior.
– Aprenderás las herramientas a partir de las cuales puedes mantener este proceso de equilibrio cuerpo- mente.
– Habrás comenzado un proceso de depuración energética a partir del dinamismo del taller, haciendo que el metabolismo de tu cuerpo esté en constante movimiento.
– Conseguirás relajar y liberar posibles bloqueos
– Habrás ganado seguridad en ti mismo y en tu expresión corporal y oral.
– Habrás explorado y desarrollado tu espectro de emociones.
– Ganarás consciencia de grupo y social.
– Te habrás liberado de la rigidez muscular y la tensión corporal.
– Habrás aprendido a vivir el momento, a fluir en las decisiones y pensamientos.

Sesión Dinamik

Miércoles 29 de mayo de 16:00 a 17:30h

Precio
15 € por persona

Pídenos más información o inscríbete en:
amth.bcn@gmail.com
644316604
o visita nuestra web: www.amth.es

 Consulta el programa y detalles al completo clicando AQUÍ

Lugar

Sede AMTH
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