Sesiones Mindfulness
Sesiones Mindfulness

Sesiones Mindfulness

05Jul2022
Mindfulness

Taller semanal de Mindfulness

Desde 18:00 hasta 19:00

A Presencial y en streaming AMTH Barcelona

Arístides Maillol, 19 bajos

10€ en efectivo o bizum

AMTH Barcelona / Olga Perona / +34644316604

Cuerpo presente en tu mente presente, básicamente esto es Mindfulness. La atención plena es la capacidad humana básica para estar plenamente presente, ser conscientes de dónde estamos y de lo que estamos haciendo, y no reaccionar constantemente con lo que sucede a nuestro alrededor.
¿Qué conseguirás?
Calma

Meditar conscientemente te aportará calma y serenidad
Respira

Respirar con apertura, liberando toda la tensión en cada exhalación, llamando a la calma en cada inhalación.
Equilibra

Siente cómo el equilibrio se instaura dentro de ti a medida que tomas más consciencia de tu cuerpo compasivamente, sin juzgarte, tan sólo con amor pleno.

Martes de 18:00 a 19:00h 
Precio: 10€ 
Información detallada en: Mindfulness
Si deseas más información escríbenos a amth.bcn@gmail.com o whatsapp al +34 644 31 66 04

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