Energía del corazón
Aprende a trabajar con la energía que emana de tu propio corazón para alcanzar todo aquello que desees
Sonidos externos, sonidos internos
Mindfulness sobre nuestra capacidad auditiva
La mente deseosa
Segunda parte de consciencia corporal, mindfulness aplicado a las emociones y pensamientos recurrentes
Lluvia de estrellas
Deja que una lluvia de estrellas te depure, sane y revitalice
A pescar al lago
Deja en el lago todo lo que te pesa para pescarlo después purificado y con un valor nuevo
Los cinco templos
Descubre chakra a chakra todos los regalos que tu sistema energético te ofrece
El ascensor
Alinea equilibra tus chakras con esta meditación de visualización
Pensamientos en nube
Prioriza, ordena y libera tus pensamientos y/o preocupaciones
Playa y Olas
Relajación profunda donde las olas del mar te liberan de todas tus tensiones y preocupaciones
Tu cuerpo, un todo
Meditación de consciencia corporal, cuerpo-mente-energía tratados como un todo. Repasa uno por uno conscientemente.
¿Qué es lo que quieres?
Aclara tu mente, define tu objetivo y lánzate a por él.
Los tres personajes
Meditación de consciencia sobre tu tiempo presente, pasado y futuro. Obsérvate como niño, como adolescente, como adulto y como anciano. Disfruta de tu momento en cada una de tus etapas.
Meditación con mantras: SA TA NA MA
31 minutos de meditación transcendental. Esta meditación tiene tres partes, la primera el mantra se pronuncia de vida voz, la segunda susurrado, la tercera pronunciada en el interior.
Relajación Progresiva de Shultz
Meditación de relajación gradual de pies a cabeza (español)
Habla con tu cuerpo
Meditación de consciencia plena sobre sentir y sanar tu cuerpo
Las posiciones en la meditación
Un repaso genérico de la posición correcta a la hora de meditar
La pregunta
Mindfulness o consciencia plena sobre cuál es tu intención en cualquier pregunta que te plantees
Cirugía de sanación
Una completa sesión de sanación realizada por tus propios guías
¿Quién soy Yo?
Meditación profunda sobre cómo te ves realmente. Aprende a verte con objetividad.
L\'arbre
La meditació de l\'arbre, en català. Conexió cel-terra amb la visualització d\'un arbre.